高齢者の低体温に注意!冬の寒さから身を守る5つの健康習慣
「富士山800回以上の登頂を支えた“サカナのちから”」――約30年間登り続けた近藤光一さんが語る、富士山のあるべき姿と食生活のこだわり
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避難所生活で注意したい 高齢者のたんぱく不足の危険性
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女性の敵! 冬の「冷え性」改善方法
タンパク質のちからで冷え性を改善しよう!
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