トレーニング直前に10～15粒飲むのがおすすめ！

分岐鎖アミノ酸と呼ばれるBCAAは、筋肉を構成するタンパク質であるため体づくりに不可欠です。また、運動時にはエネルギーとしても使われるので、トレーニング前にBCAAを補給することで、運動中のスタミナを維持したり、体力の消耗を抑えることができます。

給水所やハーフタイムで10～15粒飲んで、後半戦に備える！

スタミナの維持には、筋肉中のBCAAがポイント！前半戦で消費したBCAAを筋肉中にしっかり補うことで、後半戦に向けたスタミナ維持をサポートし、更に体力の消耗も抑えることができます。アミノ酸を素早く吸収できるペプチド状の「サカナのちから A for アスリート」は、飲んでから３０分程で体内に吸収できるので、スピーディーなBCAA・アミノ酸補給が可能。 試合中、レース中のスタミナを持続させたい時のアミノ酸補給にご活用ください。

トレーニング直後に10～15粒飲むのがおすすめ！

トレーニングなどで損傷した筋肉を回復しようと働き始めるのが運動終了の３０分後。その時に筋肉のもととなるアミノ酸が体内にあることで修復がうまくいきます。アミノ酸サプリメント「サカナのちから A for アスリート」は飲んで３０分程で吸収されていくので、運動直後に飲むことで、効果的にリカバリーをすることができます。

寝る直前に10～15粒飲むのがおすすめ！

就寝後1～3時間後は、成長ホルモンの分泌が活性化される体づくりの「ゴールデンタイム」。この時間にアミノ酸が体内にあることで効果的にリカバリーできます。アミノ酸サプリメント「サカナのちから A for アスリート」は飲んでから３０分程で体内にアミノ酸として吸収されるので、体づくりを効率的にしたいあなたは、就寝直前に飲むのがおすすめです。