[ 1人分/120kcal ]
■かまぼこ(3切れ) ■ぎんなん(3つ) ■しめじ(30g) ■えび(3尾) ■三ツ葉(少々) ■かぶ(1個) ■ゆず(少々) ■だし汁(1/2カップ) ■薄口しょうゆ(小さじ1) ■酒(小さじ1/2)
かまぼこは1cm位の厚さに切る。
ぎんなんは空炒りして皮をむいておく。しめじは小房に分け、えびは尾を残して背わたを取り、殻をむく。
だし汁を薄口しょうゆと酒で調味し、えびとしめじを軽く下煮する。
かぶは、おろし金でおろす。
・・・を煮汁ごと15分蒸す。
煮物椀にを盛りつける。
にゆず(たがえ松葉に切る)と三ツ葉をのせる。