[ 1人分/242kcal ]
■かまぼこ(1本) ■大根(1/4枚) ■きゅうり(1本) ■人参(1/3) ■かぼちゃ(1/6) ■そうめん(3束) ■プチトマト(1個)
かまぼこは15mmの厚さに切る。
そうめんをゆでる。
大根、きゅうり、人参、かぼちゃを千切りにし、順に器に盛る。
かまぼこ、そうめん、プチトマトを彩りよく盛る。