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栄養満点のかまぼこ

蒲鉾の栄養特徴
人間の体のタンパク質は20種類のアミノ酸から構成されているんだよ。魚肉タンパク質には、人間の体内で作ることが出来ず食物からとらなければならない必須アミノ酸が全てそろっているし、バランス良く豊富に含まれているよ。魚の脂肪には、高度不飽和脂肪酸がたくさん含まれているんだよ。
蒲鉾は、天然の魚をバランス良くブレンドして作られているので南北の色々な種類の魚を蒲鉾を通じて食べることが出来るよ。また、脂肪分も少なく長持ちで、そのまま食べても、様々な料理にも使える優れた天然食品だよ。
蒲鉾の安全性
蒲鉾は中心温度が75℃以上になるように加熱しているんだよ。これによって、ほとんどの細菌は死滅するよ。さらに工場では加熱した後、急速に冷却を行い、衛生的に包装しているんだよ。だから安全な食品なんだよ。
もう一つ、蒲鉾を冷蔵庫で10日以上保管すると、時々ねばねばした透明で粘性のある液状のものが見られるよ。これはネトと言って、無害の物質であるデキストランという多糖類なんだよ。このように蒲鉾は、安心して食べるための黄色信号 まで出してくれる食品なんだよ。
これは蒲鉾が二重の安全な食品である理由なんだよ。
蒲鉾は高タンパク、低脂質、低カロリーの食品
代表的な蒲鉾を他の高タンパク食品と比較してみよう。このデータを見て、蒲鉾は高タンパク,低脂質,低カロリーの食品であることがわかるよね。
蒲鉾には健康に必要なミネラルがたくさん
蒲鉾には、ミネラルがたくさん入っているんだよ。 また比較してみよう 。これは一般的なデータなんだけど、小田原の蒲鉾はカルシウムや マグネシウムの多い箱根の水を使用しているから、以上の平均値 よりもミネラルがもっと豊富にふくまれているんだよ。
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